为帮助国际学生增强对自我的认知与探索，提升心理调适能力与跨文化沟通素养，2025年11月21日14:30，“砂画心旅”国际学生主题心理团辅活动于国际学院紫云楼317室顺利开展。活动由国际学院心理咨询师心理学部研究生刘怡菲主持，心理学部研究生韦卓冉、涂雅迪、莫缘慧担任活动助手，30名国际学生参加活动。

邻色诉心 初识知音

“用心聆听、不评判”，在主持人刘怡菲带领国际学生宣读团体活动规范之后，此次团辅活动的第一环节“邻色诉心”正式开始。在轻柔舒缓的背景音乐下，学生们纷纷选取契合当下心境的颜色，在便利贴上进行创意表达。“我叫XX，来自XX，蓝色是我此刻的平静”“我画的橙色，恰似家乡阳光，满是活力”，接龙式的自我介绍取代传统寒暄，色彩化作跨文化沟通的专属名片。望着彼此笔下的线条色块，学生们在轻松交流中打破陌生壁垒，初步缔结情感联结，教室中回荡着欢声笑语。

触砂静心 心随砂安

触砂而神凝，砂落而心安。活动现场，主持人循序渐进引导大家开启与细砂的深度互动：学生们轻轻闭上双眼，将双手缓缓覆于面前的细砂之上，指尖细细感知沙砾的颗粒层次与温润质感，耳畔聆听指尖摩挲砂粒时发出的沙沙轻响——在触觉与听觉的双重浸润下，大家的思绪逐渐沉淀，心绪慢慢平复，注意力也随之凝聚。在触摸细砂的过程中，学生们不仅加深了对创作材料的直观认知，更在轻声分享彼此触感与感受的互动中，进一步拉近距离、增进理解，让跨文化交流在温柔的砂粒体验中自然发生。

随砂作画 心绘真我

“创作本无对错、美丑之分，唯一的原则便是跟随内心的感觉。”伴随悠扬的背景音乐，同学们手持创作材料，专注投入到砂画创作中，大家用细砂勾勒画面轮廓，以色彩填充细节层次，将内心的思绪、情感与想象尽数融入作品。现场创作氛围专注而温暖，借助色彩与辅助卡片，同学们呈现出形式各异的作品：有的绘出波澜壮阔的大海，有的勾勒灵动翱翔的小鸟，有的描摹娇艳绽放的玫瑰，每一幅都承载着同学们独特的心意。

画语倾诉 共情联结

以砂为桥，以画为语。画中见自己，语中见天地。随着主持人的引导，同学们纷纷带着自己的作品开启创作故事的分享之旅，轻松的笑声很快萦绕现场。对讲述者而言，需聚焦外化感受与深度表达——分享砂画创作过程中最强烈的情绪波动及身体反应，从“为何选择绘画大海”到“小鸟意象背后的期待”，在安全的心理距离内触碰自身深层情感体验，让内心想法随创作故事自然流露；对倾听者，则强调共情联结与边界尊重——全程避免主观评价或过度干预，以专注的眼神、轻声的回应传递理解，在不越界的前提下，于他人的文化背景与情感表达中找到自我共鸣，实现跨文化语境下的心灵互通。在主持人清晰的引导下，同学们纷纷主动敞开心扉，分享创作缘由与背后故事，真挚的交流引发阵阵共鸣，现场不时响起轻松的笑声，温暖的互动氛围在彼此的倾诉与倾听中愈发浓厚。

温馨祝福，共同前行

凝聚跨文化同伴情谊、传递活动感悟，各小组均选派一名代表上台分享。有代表提及“从初入活动时的陌生拘谨，到借砂画创作逐渐敞开心扉的放松”，也有代表感慨“倾听不同国家同学的故事时，意外找到了跨越文化差异的情感共鸣”，真挚的分享引发台下同学的广泛认同。

心理团辅活动作为国际学院落实国际学生关怀服务、助力跨文化适应的重要举措，始终以学生需求为核心，持续为中外学生搭建心理支持与文化交流平台，为其成长发展注入温暖力量。未来，国际学院将继续深耕国际学生心理健康服务，也期待各位国际学生能带着此次活动收获的温暖与勇气，在异国求学的征程上始终自信昂扬，从容拥抱每一段成长，绽放属于自己的精彩人生。

供稿：杨瑞

供图：国际学院心灵驿站

初审：杨凌霄

复审：耿 军

终审：张袁松